DESAYUNOS, RECETAS
Oct 24, 2016
Sándwich Verde

Escrito por César González | Imagen por César González

 

Esta receta es sumamente saludable, porque entre dos rebanadas de Pan encontrarán proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales y ácido fólico

Ingredientes

  • Acelgas o Espinacas.
  • Queso.
  • Huevo cocido.
  • Mostaza.
  • Pan de sandwich.

Preparación

  • Se puede cocinar ligeramente en agua las acelgas o espinacas (limpias). Mientras se tuestan los panes de sandwich ligeramente, luego se acomoda en un pieza el huevo rebanado, el queso, y al final las acelgas o espinacas. El otro pan se unta con mostaza, se tapa y listo.
  • Es súper nutritivo contiene: Proteínas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales, ácido fólico,… y todo esto en un sandwich ¡Fácil de preparar!
  • http://cesarcocinero.com/sandwich-verde/

    ETIQUETAS: ACELGA DESAYUNOS ESPINACA HUEVOS HUEVOS COCIDOS MOSTAZA SÁNDWICH
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