POSTRES, RECETAS
Dec 19, 2016
Brownie light en 2 minutos
brownie-mug-chocolate

Escrito por César González | Imagen por sweetluvininthekitchen.blogspot.com
 

No bromeo cuando digo que la preparación toma 2 minutos, incluyendo un minuto en el microondas. Les dejo esta receta de tan solo 197 calorías y 3 gramos de grasa

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Harina de Almendras o Harina todo uso
  • 1 cucharada de Edulcorante (sustituto del Azúcar)
  • 2 cucharadas de Cocoa en polvo
  • 2 cucharadas de Leche Descremada o 1 cucharada de Yogurt light (si es Yogurt griego, mejor)
  • Una pizca de Sal
  • Un toque de Vainilla

Preparación

Se mezcla todo en una taza con la ayuda de un tenedor, se lleva al microondas por 1 minuto y listo. Así de fácil. ¡Espero que la disfruten!
http://cesarcocinero.com/brownie-light-en-2-minutos/

ETIQUETAS: BROWNIE BROWNIES CHOCOLATE MUG BROWNIE
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